东宝区仙居中学开展“迎考试 · 心助力”心理辅导活动

     为帮助九年级学生排忧解惑，释放压力，调整好应考心态，提高心理韧性，以自信、乐观、健康的心态迎战中考，近日，红十字健康科普志愿教师走进仙居中学开展 “迎考试 · 心助力”心理辅导活动。

在本次心理辅导中，老师从压力的有无、压力的应对和处理等方面，分析讲解如何释放压力、正确备考。他通过心理游戏活动，与同学们积极互动，帮助学生疏导心理，释放压力，宣泄不良情绪，让学生能够做好心理调整，用最佳的状态备战中考。

 此次考前心理辅导，有效地缓解了学生考前紧张、焦虑的心理，九年级学生将会以积极乐观的心态、昂扬向上的斗志、饱满的热情迎接中考！